
ロカボナッツサラダ
栄養満点でヘルシーなダイエットサラダ「ロカボナッツサラダ」
材料(2人分)
- ブロッコリー1/2房
- ズッキーニ1本
- プチトマト適量
- MrMax 1週間分のロカボナッツプロテインミックス2袋
- (A)
- MrMax カロリーハーフ マヨネーズタイプ大さじ4
- MrMax 純粋はちみつ100%小さじ2
- 無糖ヨーグルト大さじ2
- にんにくチューブ小さじ1
- 塩少々
作り方
- ブロッコリーは小房に分けゆでる。ズッキーニはピーラーでスライスと輪切り、プチトマトも用意する。
- ロカボナッツプロテインミックスは袋のまま棒などでたたいて細かくする。
- (A)を合わせドレッシングを作る。
- 野菜を盛りつけ、②のナッツをかける。食べる直前にドレッシングをかけていただく。
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